خرید اکانت اینسایت تایمر Insight Timer با ایمیل شما (ارزان)

معرفی سرویس Insight timer ( اینسایت تایمر )

دنیای مدرن و تغییر سبک زندگی طی چند دهه اخیر باعث اعمال فشارهای روحی و روانی زیادی به افراد شده. به گونه ای که این دغدغه های ذهنی بعضا موجب اختلال در زندگی و حتی بیماری های مزمن جسمی و روانی شده است. یکی از راه های رهایی از این فشارها مدیتیشن و مراقبه های ذهنی است. اپلیکیشن های زیادی طراحی شده اند که در آن ها دوره های مدبیتیشن وجود دارد، یکی از مطرح ترین این برنامه ها Insight timer است.

Insight timer یک برنامه آنلاین مدیتیشن و مراقبه ذهنی است که هدف آن مدیریت اضطراب، کاهش استرس و بهبود خواب در افراد می باشد. این برنامه حاوی بیش از 100 هزار مدیتیشن هدایت شده است که در زمینه های مختلف مانند استرس محیط کار، اعتیاد، بهبود خواب و ... از آن ها بهره ببرید. این برنامه با استفاده از موسیقی های آرامش بخش، ایجاد گروه های چت برای تبادل نظر و استفاده از مربیان متخصص می تواند تاثیر بسزایی در آرامش روح و روان شما داشته باشد.

برنامه های مدیتیشن در Insight timer شامل چه موضوعاتی می شود؟

· بهبود کیفیت خواب

· کاهش اضطراب

· کاهش استرس

· چالش عبور از اعتیاد

· کمک برای بازیابی روحی

· عشق به خود

· تمرکز

· مهارت های رهبری

· بهبود روابط فردی و اجتماعی

· MBSR

· و...

ویژگی های سرویس Insight timer

· بیش از 100 هزار مراقبه هدایت شده

· جلسات مراقبه با زمان های متفاوت، از 5 دقیقه تا بیش از 30 دقیقه

· صدای طبیعت و موسیقی های آرامش بخش

· زنگ هشدار قابل تنظیم برای مدیتیشن

· صحبت های ارائه شده توسط کارشناسان و معلمان

· صدها گروه بحث و مراقبه برای پیوستن

· ردیاب برای پیگیری پیشرفت شما

· قصه های قبل از خواب

· مدیتیشن خواب

برخی از مزایای اشتراک پرمیوم Insight timer

· در اشتراک پرمیوم شما به بیش از 1000 کورس مدیتیشن دسترسی خواهید داشت.

· در صورت لزوم می توانید محتوای موجود در برنامه را دانلود کرده و به صورت آفلاین به آن گوش دهید.

· تماشای کلاس های یوگا به صورت زنده.

· دریافت صحبت های انگیزشی روزانه که توسط مربیان بیان می شود.

· پلیر پیشرفته به صورتی که می توانید محتوا را تکرار کرده یا به عقب و جلو ببرید.

Insight timer در چه پلتفرم هایی قابل استفاده است؟

از این برنامه می توانید در موبایل خود استفاده کنید. اپلیکیشن مخصوص این برنامه برای هردو پلتفرم اندروید و iOS موجود است. همچنین می توانید از وبسایت این برنامه در کامپیوتر شخصی خود نیز استفاده کنید.

اشتراک‌های پیشنهادی در حوزه سلامت ذهن و آرامش:

• اشتراک Aura

• اشتراک Calm

• اشتراک Headspace

• اشتراک Meditopia

• اشتراک Breathwrk

• اشتراک Brain.fm

• اشتراک Waking Up

• اشتراک Wysa

• اشتراک Pella