اگر اخیراً به دویدن، دوچرخهسواری، شنا یا هر ورزش دیگری پرداختهاید، ممکن است به دنبال اپلیکیشنی باشید که به شما کمک کند تمرینات خود را ضبط و پیگیری کنید. Strava یکی از محبوبترین برنامههای تناسب اندام و ردیابی فعالیتهای ورزشی است که برای ورزشکاران و علاقهمندان به تناسب اندام طراحی شده است.
Strava (به معنی "تلاش" در سوئدی) که در سال 2009 تأسیس شد، با بیش از 100 میلیون کاربر در سراسر جهان، به یکی از محبوبترین برنامههای تمرینی تبدیل شده است. این نرمافزار به کاربران اجازه میدهد تا با استفاده از فناوری GPS فعالیتهای مختلفی مانند دویدن، دوچرخهسواری، شنا و موارد دیگر را ردیابی کنند. کاربران میتوانند تمرینات خود را ضبط کنند، مسیرهای خود را ردیابی کنند، معیارهای عملکردی مانند سرعت، مسافت و مصرف کالری را تجزیه و تحلیل کنند و دستاوردهای خود را با جامعهای از ورزشکاران به اشتراک بگذارند.
✔️ کاربران می توانند فعالیت های مختلفی مانند دویدن، دوچرخه سواری، شنا، پیاده روی و موارد دیگر را با استفاده از فناوری GPS برای ثبت مسیرها، مسافت، سرعت و سایر معیارها ردیابی کنند.
✔️ این برنامه معیارهای دقیق عملکرد مانند سرعت، افزایش ارتفاع، ضربان قلب، قدرت (برای دوچرخه سواری) و موارد دیگر را برای کمک به کاربران برای نظارت بر پیشرفت خود ارائه می دهد.
✔️ کاربران می توانند در چالش ها و مسابقات مختلفی که توسط Strava یا سایر کاربران برگزار می شود شرکت کنند و آنها را برای تعیین و رسیدن به اهداف تشویق کنند.
✔️ Strava یک پلتفرم اجتماعی است که در آن کاربران میتوانند دوستان خود را دنبال کنند، فعالیتهایشان را "تحسین" کنند و نظرات خود را برای حمایت و ارتباط با دیگران بگذارند.
✔️ Strava به کاربران اجازه می دهد تا اهداف تناسب اندام را تعیین کنند و برنامه های تمرینی را برای کمک به آنها در جهت رسیدن به این اهداف ارائه می دهد.
✔️ این برنامه ابزارهایی را برای تجزیه و تحلیل و مقایسه فعالیت های گذشته برای ردیابی پیشرفت ها در طول زمان ارائه می دهد.
✔️ Strava تنظیمات حریم خصوصی قابل تنظیمی را برای کنترل افرادی که میتوانند فعالیتهای شما را ببینند، ارائه میدهد.
⭐ دسترسی به دادههای دقیقتری از تمرینات، از جمله نمودارهای پیشرفته و معیارهای عملکردی.
⭐ تجزیه و تحلیل عمیقتری از سرعت، ضربان قلب، توان (برای دوچرخهسواران) و سایر دادههای مرتبط.
⭐ ایجاد و دسترسی به برنامههای تمرینی خاص برای دویدن، دوچرخهسواری و سایر ورزشها.
⭐ دریافت توصیههای شخصیسازیشده بر اساس اهداف و سطح آمادگی بدنی شما.
⭐ تعیین و پیگیری اهداف تناسب اندام خاص، مانند مسافت، زمان و کالری سوزانده شده.
⭐ شرکت در چالشهای اختصاصی و رقابت با دیگر کاربران برای دستیابی به اهداف.
⭐ دسترسی به نقشههای حرارتی برای مشاهده مسیرهای محبوب دویدن و دوچرخهسواری در مناطق مختلف.
⭐ یافتن مسیرهای جدید و جذاب برای تمرین.
⭐ مشاهده بخشهای محبوب در مسیرهای تمرینی و مقایسه عملکرد خود با دیگر کاربران.
⭐ دسترسی به رتبهبندیهای پیشرفته و تحلیل عملکرد در بخشهای خاص.
⭐ تنظیم مناطق قدرت و ضربان قلب برای ردیابی دقیقتر تمرینات.
⭐ دریافت بازخورد در مورد استفاده بهینه از انرژی و بهبود عملکرد.
⭐ ابزارهای پیشبینی زمان مسابقه بر اساس تمرینات قبلی و سطح آمادگی بدنی شما.
⭐ ایجاد و ذخیره مسیرهای شخصیسازیشده برای دویدن، دوچرخهسواری و پیادهروی.
⭐ اشتراکگذاری مسیرها با دیگر کاربران و مشاهده مسیرهای پیشنهادشده.
⭐ امکانات ایمنی مانند Beacon که به شما اجازه میدهد موقعیت زنده خود را با خانواده و دوستان به اشتراک بگذارید.
⭐ اطمینان از امنیت شما در هنگام تمرینات در فضای باز.
⭐ تجربه کاربری بدون تبلیغات برای بهرهبرداری کامل از اپلیکیشن بدون مزاحمت.
دونده ها
دوچرخه سواران
علاقه مندان به پیاده روی
شناگران
کوهنوردان
علاقه مندان به تناسب اندام
و...
اشتراک سرویس های دیگر در حوزه ی سلامت و تناسب اندام را هم میتوانید در پارس پرمیوم تهیه کنید:
دیلی برن Daily Burn ( برنامه فیتنس و تناسب اندام )
اپل فیتنس پلاس Apple Fitness Plus ( سرویس اشتراکی اپل برای تناسب اندام )
الو مووز Alo Moves ( یوگا ، پیلاتس و...)
سنتر Centr ( برنامه بدنسازی و تغذیه)
لوموسیتی Lumosity ( تقویت ذهن و تمرکز )
کالم Calm ( مدیتیشن ،تمرکز و آرامش )
فلو Flo ( ردیابی دوره ی قاعدگی به صورت هوشمند )
هداسپیس Headspace ( مدیتیشن و بهبود سلامت روان )
فبیولس Fabulous ( بهبود سبک زندگی و عادات مفید )
مایندولی Mindvalley ( مدیتیشن و توسعه فردی )
8Fit ( فیتنس )
سوئیت Swea (فیتنس )
پلوتون Peloton (فیتنس و یوگا )
اینسایت تایمر InsightTimer ( مراقبه ذهنی ،مدیتیشن )
گلو Glo ( یوگا )
فیت آن FitOn ( فیتنس )
ایمپالس Impulse (یوگا و مدیتیشن )
✔ در نوع شارژ اکانت شخصی ،فعالسازی بر روی اکانت شخصی شما انجام می شود. لذا در صورتی که از پیش در این سرویس اکانت ساخته اید لطفا مشخصات اکانت خود را (نام کاربری و رمز عبور) در قسمت توضیحات هنگام ثبت سفارش ذکر کنید و یا به پشتیبانی ارسال نمایید.
✔ در صورتی که مشکلی در شارژ اکانت شما وجود داشته باشد، فعالسازی روی اکانت دیگری انجام خواهد شد.
✔ یکی از مزایای خرید از پارس پرمیوم این است که اکانتها دارای تضمین 100% سلامت و عدم وجود هرگونه مشکل در طول دوره اشتراک هستند.
✔ پارس پرمیوم وظیفه خود میداند که اکانت خریداری شده را تا پایان دوره اشتراک گارانتی و پشتیبانی نماید.
✔ حداکثر زمان ارسال این اکانت از 1 تا نهایت 48 ساعت میباشد.
✔ در صورت داشتن هرگونه سوال در رابطه با این محصول، لطفاً به پشتیبانی مراجعه کنید.
✔ با ثبت سفارش و انجام خرید، شما تأیید میکنید که قوانین کلی وبسایت و شرایط خرید این محصول را مطالعه کرده و قبول دارید.
اگر اشتراک پیشساخته سفارش داده باشید، اطلاعات اکانت آماده به ایمیل یا پیامرسان شما ارسال خواهد شد.
اگر شارژ اکانت شخصی سفارش دادهاید، لطفاً اطلاعات اکانت خود را هنگام ثبت سفارش در فرم مربوطه وارد کنید یا پس از سفارش از طریق پشتیبانی برای ما ارسال کنید.
بله، تمامی اشتراکها تا پایان دوره اشتراک شامل ضمانت هستند و در صورت بروز هرگونه مشکل، پشتیبانی ما در کنار شما خواهد بود.
اطلاعات اکانت به ایمیلی که هنگام ثبت سفارش وارد کرده اید ارسال میشود.
فروشگاه پارس پرمیوم مرجع فروش اشتراک اکانت ها و سایت های بین المللی به صورت قانونی میباشد.با پارس پرمیوم میتوانید به راحتی اشتراک پرمیوم سرویس های مورد نظر خود را تهیه کنید. اشتراک سرویس های نتفلیکس Netflix،اسپاتیفای Spotify،اپل موزیک Apple Music،دولینگو Duolingo و صد ها برنامه دیگر را با مناسبترین قیمت از ما خریداری کنید.
با توجه به سیاست های پارس پرمیوم که بر پایه ی کارمزد و سود پایین و رضایت و جذب حداکثری مشتریان میباشد. تلاش بر این هست که ارزانترین قیمت ممکن را به مشتریان ارائه دهیم.